دفتر الطعام هو تطبيق متعدد الاستخدامات مصمم لتبسيط تخطيطك اليومي المتعلق بالتغذية واللياقة البدنية والصحة العامة. يتميز التطبيق بآلة حاسبة مدمجة لمساعدتك في تحديد كمية السعرات الحرارية المطلوبة وتتبع السعرات الحرارية المحروقة على مدار اليوم. يمكن للمستخدمين تقييم استهلاكهم للعناصر الغذائية الأساسية، مثل البروتينات والدهون والكربوهيدرات، مما يسمح لهم بالحفاظ على نظام غذائي متوازن. يقوم التطبيق بتتبع فقدان الوزن بصريًا بمرور الوقت، مما يوفر رؤى حول تقدمك. بالإضافة إلى ذلك، يقدم التطبيق تذكيرات بترطيب الجسم، مما يضمن لك الالتزام بأهداف تناول المياه اليومية.
0 التعليقات